Что такое храп и чем он опасен?

Храп — звук, возникающий во время биения мягких стенок дыхательных путей друг о друга на фоне прохождения потока воздуха по суженным дыхательным путям. Выделяют две основные группы причин возникновения храпа: функциональные и анатомические.

Среди функциональных причин развития храпа выделяют процессы снижения тонуса мышц глотки при различных заболеваниях. Прежде всего, это происходит, когда мы спим, и мышцы расслабляются в норме. Недостаток сна и физическая усталость обычно усиливают расслабление мышц глотки и, соответственно, интенсивность храпа. Появление храпа и его усиление также отмечается при воздействии алкоголя и некоторых снотворных, которые тормозят контроль мозга и расслабляют мышцы, что благоприятствует спадению стенок глотки. Дополнительный вклад в развитие храпа вносит курение. Сказывается отрицательное влияние табачного дыма на слизистую оболочку глотки (в т.ч., в виде химической травмы). Нарушение функции щитовидной железы, поражение нервов и мышц, наступление менопаузы у женщин и старение приводят к изменению тонуса мышц и структуры всех тканей организма.

Анатомические причины развития храпа включают процессы с сужением просвета глотки и облегчения спадения стенок дыхательных путей. Зачастую, на появление храпа влияет ожирение, когда жировая ткань откладывается в боковых участках глотки и сдавливает ее. Колебания небного язычка при прохождении воздуха через глотку часто становятся причиной появления звука храпа. Возникновение характерного звука храпа может отмечаться также при увеличении миндалин, размеров языка (при акромегалии, например), недоразвитии и смещении назад нижней челюсти. Выделяют большую группу факторов развития храпа, связанных с дыханием через нос. Наиболее распространенные из них: полипы в носу, искривление носовой  перегородки, врожденная узость носовых ходов, патология клапана носа.

Как один, так и несколько факторов могут оказывать влияние на развитие храпа. Это важно для определения тактики лечения храпа. Решение данной проблемы будет эффективным с правильной оценкой степени влияния всех факторов и точной диагностикой нарушения дыхания во сне.

Проблема храпа в семье в основном заключается в его влиянии на сон близких храпящего человека. Однако большее внимание следует уделять тому, что характерный звук храпа может быть проявлением серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне, или синдрома обструктивного апноэ сна.

Дополнительную информацию можно получить в учебном пособии для врачей: Бузунов Р.В., Легейда И.В., Царева Е.В. Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей, 2012 г., 124 с. Скачать (pdf, 2.3 Мб)

Имеются противопоказания к методам лечения, приведенным на сайте. Необходимо проконсультироваться со специалистом!